¿Qué es la serotonina y qué hace por tu felicidad?

El vídeo explica qué es la serotonina y por qué influye en la sensación de bienestar. La serotonina es un neurotransmisor que permite la comunicación entre neuronas y participa en muchas funciones del cuerpo. Regula el estado de ánimo, el sueño, el apetito, la digestión y la temperatura corporal. En el cerebro ayuda a mantener el equilibrio emocional y, cuando sus niveles son adecuados, favorece una sensación de calma y bienestar. También influye en procesos físicos como dormir o sentir hambre.