Los ecosistemas de manglares intermareales son sensibles a los impactos del cambio climático, particularmente al aumento relativo del nivel del mar asociado. Los estresores humanos y el bajo rango de marea aumentan la vulnerabilidad, características ambas del estuario de Douala, Camerún. Para investigar la vulnerabilidad, se combinaron técnicas espaciales con encuestas de campo para mapear las distribuciones de las zonas de manglares y comparar con registros espaciales históricos para cuantificar el cambio en las últimas décadas. Se utilizaron técnicas de baja tecnología para establecer el rango de marea y la elevación relativa del área de manglares mapeada. Se emplearon perforaciones estratigráficas y reconstrucción paleobiológica para mostrar la historia biológica a largo plazo de los manglares y la tasa de sedimentación neta, y se realizaron encuestas de historia oral en comunidades locales para proporcionar evidencia de cambios recientes e identificar posibles causas. Los resultados mostraron que el borde marítimo de los manglares había experimentado más de dos tercios de la línea costera con retroceso de hasta 3 m por año en las últimas tres décadas, y una isla de manglares en alta mar había sufrido una pérdida del 89%. Los resultados también mostraron bajas tasas de sedimentación neta bajo los manglares del borde marítimo, y hábitats de elevación intermareal restringidos de todos los manglares, y en particular. Para reducir la vulnerabilidad, la planificación de adaptación puede mejorarse reduciendo los estresores no climáticos en el área de manglares, particularmente aquellos que resultan de impactos humanos. Otras prioridades para la planificación de adaptación en áreas de manglares ubicadas en regiones de bajo rango de marea son planificar áreas de migración hacia el interior y áreas protegidas estratégicas para los manglares, y llevar a cabo actividades de gestión que mejoren la acreción dentro de los manglares.