Los factores de estrés abiótico se consideran una seria amenaza para varios parámetros de crecimiento de las plantas cultivadas. Los factores de estrés como la sequía, la salinidad y los metales pesados (HMs) afectan el contenido de clorofila en las plantas, lo que resulta en una baja fotosíntesis, daño a la integridad de las membranas celulares, reducción de biomasa y del crecimiento y desarrollo general de los cultivos, lo que finalmente resulta en una fuerte disminución del rendimiento de los cultivos. Bajo tales condiciones estresantes, se emplean diversas estrategias para superar los efectos peligrosos. La aplicación de Zinc (Zn) o Selenio (Se) en diferentes formas es una manera efectiva de aliviar los estreses abióticos en las plantas. Zn y Se desempeñan un papel fundamental en mejorar el nivel de clorofila para mejorar la fotosíntesis, reducir el estrés oxidativo al limitar la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS), controlar la absorción de HMs por las raíces de las plantas y su acumulación en el cuerpo de la planta, mantener la homeostasis y aliviar todos los efectos perjudiciales causados por los factores de estrés abiótico. La presente revisión se centra en la utilidad de la aplicación de Zn y Se, su absorción, sensibilización y diferentes mecanismos de defensa para aliviar los efectos adversos de los estreses abióticos (como la sequía, la salinidad y los HMs) en los cultivos. En este sentido, también se han destacado las lagunas de investigación.