Al realizar la sentadilla tradicional con barra, los atletas pueden experimentar molestias en los hombros o verse limitados por la movilidad de los mismos. La Squatbar es una barra diseñada para ser ergonómica para los hombros, pero nunca se ha comparado, en la literatura científica, con la barra olímpica tradicional. Por lo tanto, el presente estudio investigó la cinemática, la cinética y la actividad mioeléctrica (EMG) entre la barra Squatbar y la barra olímpica al realizar una sentadilla de una repetición máxima (1-RM). Doce hombres entrenados en fuerza (masa corporal: 83.5 +/- 7.8 kg, edad: 27.3 +/- 3.8 años, altura: 180.3 +/- 6.7 cm) realizaron una sentadilla de 1-RM con ambas barras, la olímpica y la Squatbar. La prueba t de muestras emparejadas reveló que se levantó significativamente más peso con la barra olímpica en comparación con la barra Squatbar (148 +/- 21 kg frente a 144.5 +/- 20 kg) y estuvo acompañada de una mayor rotación externa del hombro (74 +/- 7.5 grados frente a 59.6 +/- 9.2 grados). No se observaron diferencias en la cinemática de las articulaciones de las extremidades inferiores, la cinética o el EMG entre las dos barras. Los resultados del presente estudio indican que la Squatbar es una sustitución adecuada para la barra olímpica para atletas con movilidad reducida en los hombros al realizar la sentadilla. Se concluyó que la Squatbar induce cinéticas, cinemáticas y EMG similares en comparación con la barra olímpica, excepto por la reducción de la rotación externa del hombro.