Proponemos un Modelo de Proceso de Decisión de Markov que combina ideas de la investigación psicológica y la economía para estudiar la toma de decisiones en individuos con problemas de autocontrol. Hemos tomado prestado un proceso dual de toma de decisiones con autoconciencia de la investigación psicológica, e introducimos el sesgo presente en las preferencias intertemporales, un fenómeno ampliamente explorado en la economía. Permitimos tanto un sesgo presente exógeno como endógeno y dependiente del estado en la toma de decisiones intertemporales, y exploramos, mediante simulaciones numéricas, las consecuencias sobre el bienestar que surgen de la solución del modelo. Mostramos que, con el tiempo, la autoconciencia puede mitigar el sesgo presente y el comportamiento de elección subóptimo.