El aumento del riesgo de caídas asociado con el envejecimiento ha incrementado la demanda de métodos para mejorar el equilibrio y la movilidad. El propósito principal del estudio fue determinar si el uso de medias tratadas con Aqua Titan podría mejorar el equilibrio y el rendimiento al caminar en una población mayor; el objetivo secundario fue esclarecer los mecanismos. En un estudio cruzado, aleatorizado y doble ciego, 16 adultos mayores sanos (edad, 67.9 +/- 4.2 años; IMC, 24.8 +/- 3.1 kg/m) realizaron dos ensayos de 4 días compuestos por medidas de referencia y ejercicio fatigante en el Día 1, con medidas de recuperación a las 14, 38 y 62 horas post-ejercicio, usando medias Aqua Titan y de control. Se midieron el equilibrio, el rendimiento al caminar, el reflejo de estiramiento del tríceps sural, el rango de movimiento del tobillo y la perfusión microvascular del músculo gastrocnemio, el flujo sanguíneo y el consumo de oxígeno en la línea de base y durante la recuperación. Aqua Titan no tuvo efecto en los parámetros microvasculares, pero aumentó el rango total de movimiento del tobillo a las 38 horas (2.4 grados; IC del 95% +/- 1.8 grados) y a las 62 horas (2.7 grados; +/-1.7 grados), contribuyendo a aumentos en la dorsiflexión y la flexión plantar. Hubo una disminución en la persistencia del movimiento del centro de presión medial-lateral a las 38 horas (q = 0, -0.0635 +/- 0.0455), en comparación con las medias de control. Las prendas Aqua Titan tienen potencial para mejorar el equilibrio y la movilidad en adultos mayores en los días posteriores a un episodio de ejercicio fatigante. Los mecanismos propuestos asociados con la retroalimentación sensorial mejorada requieren una mayor exploración.