La reestructuración organizativa y los desarrollos tecnológicos se han asociado con trabajar más horas, asumir más responsabilidades y sentir más presión para alcanzar objetivos laborales exigentes, lo que lleva a la intensificación del trabajo. Guiados por el marco de la teoría de recursos del JD y la teoría del estrés como ofensa al yo, el objetivo del presente estudio fue explorar cómo la intensificación del trabajo disminuye el compromiso laboral. Sostenemos que las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia podrían desempeñar un papel mediador entre la intensificación del trabajo y el compromiso laboral. Un total de 480 empleados en Portugal completaron una encuesta en línea. Los resultados mostraron una correlación negativa entre la intensificación del trabajo, las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia. La identificación laboral puede afectar el compromiso laboral de manera indirecta a través de dos caminos: el efecto intermedio separado de las tareas ilegítimas o el conflicto trabajo-familia y el papel mediador continuo de las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia. Los resultados indican que la intensificación del trabajo disminuye el compromiso laboral a través del papel de las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia. Este estudio contribuye a la literatura sobre los impactos de la intensificación del trabajo al considerar el efecto mediador secuencial de las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia en el compromiso laboral. Aunque investigaciones anteriores han afirmado que la intensificación del trabajo impacta negativamente en el compromiso laboral, nuestros resultados mostraron que las tareas ilegítimas y el conflicto trabajo-familia juegan un papel crítico en este proceso.