El propósito de este estudio fue investigar los efectos de la suplementación con betaína durante 6 semanas durante un período preparatorio de atletas universitarios sobre la potencia y la fuerza muscular. Dieciséis atletas universitarios masculinos recibieron 5 g/día de betaína (grupo de betaína, n = 9) o celulosa carboximetílica (grupo placebo, n = 7) durante 6 semanas. Todos los participantes realizaron su entrenamiento habitual durante el período experimental. Se evaluaron el lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza (OMBT), el salto con contramovimiento y la fuerza máxima (una repetición máxima, 1-RM) en el press de banca, el press por encima de la cabeza, la media sentadilla y el peso muerto sumo antes y después de la suplementación con betaína. También se analizaron los lípidos en sangre antes y después de la suplementación con betaína. Después de la suplementación, no hubo diferencias significativas entre los grupos de betaína y placebo en ninguna variable. En comparación con la presuplementación, el rendimiento del OMBT y el 1-RM del press por encima de la cabeza y la media sentadilla en el grupo de betaína mejoró significativamente (< 0.05). Por el contrario, no se observaron diferencias significativas en el grupo placebo antes y después de la suplementación. El análisis de sangre no reveló efectos negativos en los perfiles lipídicos en sangre. La betaína parece ser una estrategia nutricional útil para mejorar y mantener el rendimiento durante períodos preparatorios de 6 semanas en atletas universitarios.