Este estudio desarrolla una metodología para evaluar los impactos territoriales, ecológicos y materiales de la transición energética en las regiones. Como caso de estudio, la metodología se aplica a la Bioregión Cantábrico-Mediterránea, un área geográfica que constituye ocho comunidades autónomas ubicadas en el norte de España. Se evaluaron dos escenarios de demanda energética para 2030 y 2050. El escenario de 2030 se basa en la planificación del gobierno español, y el escenario de 2050 constituye una economía de emisiones netas cero basada en la electrificación. Se obtienen la dependencia energética entre comunidades autónomas, las necesidades de energía y materias primas, y la disponibilidad para ambos escenarios. Los resultados muestran un alto desequilibrio entre las comunidades autónomas productoras y consumidoras de energía y un déficit ecológico y de materiales críticos para la Bioregión. Se proponen dos escenarios alternativos, uno basado en la autosuficiencia para garantizar una transición energética equilibrada y otro basado en la eficiencia energética y de materiales buscando que las huellas ecológicas y de materiales críticos no superen la capacidad de carga del planeta. Los indicadores y la metodología propuestos pueden replicarse fácilmente en otros lugares y ayudar a desarrollar estrategias de planificación territorial más equitativas y sostenibles.