A medida que Internet de las cosas se vuelve cada vez más común, los sensores son ampliamente utilizados en el campo del monitoreo de movimiento. En este documento, proponemos un nanogenerador triboeléctrico ligero y sensible (LS-TENG) que consta de películas transparentes de politetrafluoroetileno (PTFE) y poliamida (PA) como capas triboeléctricas, polidimetilsiloxano (PDMS) como capa de soporte y lámina de cobre como electrodo. LS-TENG puede ser colocado en las articulaciones del cuerpo humano, y la energía mecánica generada por el movimiento humano se convierte en energía eléctrica basada en el efecto triboeléctrico, logrando así el suministro de energía propio. LS-TENG puede monitorear los cambios de ángulo en las articulaciones del codo y la muñeca cuando los atletas tiran del lazo y generan activamente el voltaje de salida como señal de detección, lo que es conveniente para que los entrenadores monitoreen la calidad de los golpes de los atletas en tiempo real. Además, LS-TENG también puede ser utilizado como fuente de energía para otros dispositivos electrónicos inalámbricos, lo que facilita la construcción y transmisión de grandes datos de movimiento y abre una nueva dirección de desarrollo para el campo del monitoreo de movimiento.