El humedal de Ruoergai es el humedal de turba en meseta más alto y grande del mundo, proporcionando más del 30% del agua para los tramos superiores del río Amarillo. Desempeña funciones regulatorias vitales en el mantenimiento de la calidad y estabilidad del ecosistema regional de la cuenca del río Amarillo. Es de gran importancia estudiar la variabilidad espacial y temporal de los servicios de conservación de agua, así como las estrategias de restauración y mejora ecológica a múltiples escalas. Basado en investigaciones de campo, utilizando el modelo InVEST, este estudio evaluó cuantitativamente la conservación de agua durante un largo período en el humedal de Ruoergai, proponiendo una estrategia para mejorar la capacidad de conservación de agua. Los resultados mostraron que tanto el pastizal (principalmente pradera alpina con Kobresia Willd y Cyperus papyrus) como el humedal en el área de estudio mostraron degradación. Las proporciones de áreas con disminución significativa, disminución moderada y disminución leve fueron del 50.64%, 16.81% y 11.64%, respectivamente. También hubo cambios significativos en la capacidad de conservación de agua de 2020 a 2023, con una fuerte heterogeneidad espacial. La conservación de agua promedio por unidad de área varió de 52.70 a 211.99 mm/m, con una tendencia a la disminución. Sin embargo, en los últimos 10 años, el área de erosión del suelo disminuyó en aproximadamente 4735 km. Aunque la situación de erosión del suelo ha mejorado en gran medida, todavía hay un aumento de la erosión del suelo en algunas áreas. Basado en la investigación de campo, se elaboraron los mecanismos intrínsecos de conservación de agua en humedales alpinos, se describieron las fuerzas impulsoras detrás de los cambios en las funciones de conservación de agua y se propusieron estrategias adicionales de restauración ecológica desde las perspectivas de medidas de ingeniería, zonificación espacial y estructura industrial.