La investigación y el monitoreo de campo pueden perturbar la integridad de los humedales. Es necesario adoptar prácticas éticas de campo para limitar los estresores inducidos por el monitoreo, como el pisoteo, la dispersión de semillas e invertebrados no nativos, y la propagación de enfermedades y hongos. Identificamos un camino lineal de deterioro que destaca los estresores que pueden progresar hacia impactos acumulativos, consecuencias y pérdidas a escala del sitio. El primer paso para minimizar la perturbación es evaluar y clasificar la calidad actual del ecosistema. Presentamos un marco escalonado para la clasificación de humedales y vinculamos las medidas preventivas al nivel del humedal. Se recomiendan medidas preventivas en diversas intensidades según el nivel del humedal, siendo los humedales de mayor nivel los que requieren medidas preventivas más intensas. Además, las medidas preventivas varían según el momento de implementación (antes, durante y después de la visita al humedal) para mitigar los impactos en diversas escalas temporales. El marco está diseñado para aumentar la transparencia de los impactos del monitoreo de campo y promover la adopción de medidas preventivas. Implementar medidas preventivas puede generar responsabilidad y fomentar una mayor apreciación por nuestros roles como investigadores y gestores en la protección de los humedales.