Presentamos ShapeBand, una nueva pulsera cambiante de forma diseñada para explorar la regulación de la ansiedad multisensorial e interactiva con materiales suaves y sensores fisiológicos. Nuestro enfoque toma un principio fundamental de intervención psicoterapéutica de autoayuda, con el objetivo de ayudar a los usuarios a reconocer los desencadenantes de la ansiedad y participar en la regulación mediante la distracción atencional. Realizamos actividades de diseño centradas en el usuario para refinar iterativamente nuestros requisitos de diseño y profundizar en las ricas experiencias, preferencias y sentimientos de los usuarios. Con ShapeBand, exploramos el flujo de interacción bidireccional y dinámico en la regulación de la ansiedad y los factores subjetivos que influyen en su uso. Nuestros hallazgos sugieren que integrar tanto modulaciones activas como pasivas puede mejorar significativamente el compromiso del usuario para una intervención efectiva de la ansiedad. Además, diferentes interacciones, caracterizadas por alteraciones dinámicas en burbujas y el flujo de agua en el ShapeBand, pueden proporcionar a los usuarios una experiencia gamificada y transmitir efectos más potentes. Este estudio proporciona valiosas ideas para el futuro diseño de interfaces tangibles de regulación de la ansiedad que pueden adaptarse a los sentimientos subjetivos y las necesidades individuales.