Los empleadores se dividen entre aquellos que apoyan a sus empleados para lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida y otros que creen que los empleados deben dedicar todo en su vida a cumplir con las obligaciones laborales. Los empleados en diferentes ocupaciones luchan por equilibrar adecuadamente su trabajo y su vida. Especialmente durante la pandemia, las barreras entre el trabajo y la vida disminuyeron. Este estudio propone que la autoeficacia podría ser un moderador potencial bajo los recursos personales. Basándose en la Teoría de Demandas y Recursos Laborales (JD-R) y la Teoría de Conservación de Recursos (COR), este estudio probó empíricamente el papel de las demandas emocionales y el apoyo del supervisor en la percepción de equilibrio entre trabajo y vida de los académicos en Egipto durante la pandemia de COVID-19. Se recopilaron datos de 504 académicos empleados en las 10 mejores universidades privadas de Egipto. Los resultados revelan que las demandas emocionales y el apoyo del supervisor estaban relacionados con el equilibrio entre trabajo y vida. La autoeficacia moderó la relación entre el apoyo del supervisor y el equilibrio entre trabajo y vida. Sin embargo, la autoeficacia no moderó la relación entre las demandas emocionales y el equilibrio entre trabajo y vida. Nuestros hallazgos proporcionan nuevas perspectivas, contribuyen a la literatura sobre el tema del equilibrio entre trabajo y vida entre académicos durante la pandemia y mejoran la comprensión de las universidades sobre la implementación de estrategias para ayudar a lograr un equilibrio entre trabajo y vida.