La mejora de los sumideros de carbono es de gran importancia para alcanzar el pico de carbono y la neutralidad de carbono. Este estudio estimó primero el sumidero de carbono en la Región de Beijing-Tianjin-Hebei utilizando el método del coeficiente de absorción de carbono. Luego, este estudio exploró la diferenciación del potencial de mejora del sumidero de carbono con una matriz de índice de capacidad de carga económica y de sumidero de carbono basada en la capacidad de carga del sumidero de carbono y la capacidad de carga económica bajo el escenario base y el escenario objetivo de uso del suelo. Los resultados sugieren que hubo una notable diferenciación en el total del sumidero de carbono en el área de estudio, alcanzando 2,056,400 y 1,528,300 toneladas en Chengde y Zhangjiakou, y estando por debajo de 500,000 toneladas en Langfang y Hengshui, mientras que el sumidero de carbono por unidad de área de tierra alcanzó 0.66 ton/ha en Qinhuangdao y solo 0.28 t/ha en Tianjin bajo el escenario base. Aumentar el área y optimizar la distribución espacial de tierras cultivables, tierras de jardín y bosques, que hicieron la mayor contribución a los sumideros de carbono totales, es una forma importante de mejorar los sumideros de carbono regionales. Se puede construir una ciudad de referencia hipotética según Qinhuangdao y Beijing, en comparación con la cual hay potencial para mejorar el sumidero de carbono al mejorar la capacidad del sumidero de carbono en Beijing, promover la capacidad de carga económica en Qinhuangdao y mejorar ambas en las otras ciudades del área de estudio.