Las frutas, plantas de jardín y cultivos agrícolas cultivados en Polonia muestran amplias variaciones en su sensibilidad a las heladas, especialmente a principios de la primavera. En caso de heladas, generalmente, el rendimiento y la calidad se ven reducidos, y a veces, las plantas enteras pueden ser destruidas. Este artículo caracteriza la ocurrencia de heladas en el suelo (a 5 cm agl) y heladas en el aire (a 200 cm agl) en Polonia recopiladas de 52 estaciones meteorológicas afiliadas a IMGW-PIB entre 1971 y 2020. Para evaluar el riesgo real de heladas para las plantas, la variabilidad de este fenómeno fue analizada por temporada de crecimiento térmico (definida como temperatura del aire >5 gradosC), en lugar de en términos tradicionales de calendario como se presenta en la mayoría de los estudios. En las condiciones climáticas de Polonia, la temporada de crecimiento se caracteriza por 28 días con heladas en el suelo y 13.3 días con heladas en el aire, aproximadamente. En primavera, la última helada en el suelo desaparece, en promedio, a nivel nacional, el 14 de mayo, y la helada en el aire el 27 de abril. A su vez, en otoño, la primera helada en el suelo se registra, en promedio, el 1 de octubre y la helada en el aire el 14 de octubre. Sobre la base de las características seleccionadas de las heladas y la temporada de crecimiento, se determinaron cuatro áreas de riesgo potencial de heladas en el suelo y en el aire en la temporada de crecimiento, así como en primavera, con el uso de análisis de conglomerados.