El enfoque de normas sociales es una técnica establecida para provocar un cambio de comportamiento a través del desafío a las percepciones erróneas sobre el comportamiento de los pares. Este enfoque se ve limitado por una dependencia de los autoinformes y una falta de interactividad con la población objetivo. Al mismo tiempo, el uso excesivo de dispositivos digitales, conocido como adicción digital, ha sido reconocido como un problema emergente. Existe el potencial de aplicar el enfoque de normas sociales a la adicción digital y, al hacerlo, abordar algunas de las limitaciones del campo de las normas sociales. En este estudio, probamos una intervención de normas sociales con una muestra de usuarios de teléfonos inteligentes (n = 94) reclutados de los usuarios de una aplicación comercial diseñada para empoderar a las personas a reducir su uso del dispositivo. Nuestros resultados indican que la mayoría de la muestra sobreestimó el uso de aplicaciones de teléfonos inteligentes por parte de sus pares, demostrando la existencia de percepciones erróneas relacionadas con el uso de teléfonos inteligentes. Tales percepciones erróneas son la base del enfoque de normas sociales. También documentamos la discrepancia entre los autoinformes y los datos de uso de teléfonos inteligentes registrados a través de datos recopilados directamente del dispositivo. Se discute el potencial para la aplicación del enfoque de normas sociales y las direcciones para futuras investigaciones.