La obesidad con el avance de la edad conduce a un aumento de las complicaciones de salud que están involucradas en varios procesos fisiológicos complejos. Por ejemplo, la inflamación es un factor de riesgo crítico para enfermedades cardiovasculares que juega un papel en las etapas de la aterosclerosis tanto en el envejecimiento como en la obesidad. La obesidad también puede inducir cambios profundos en el circuito neural que regula la ingesta de alimentos y la homeostasis energética con el avance de la edad. Aquí discutimos cómo la obesidad en adultos mayores impacta las funciones inflamatorias, cardiovasculares y neurobiológicas, con énfasis en cómo el ejercicio media en cada tema. Aunque la obesidad es un trastorno reversible a través de cambios en el estilo de vida, es importante señalar que las intervenciones tempranas son cruciales para prevenir cambios patológicos observados en la población obesa envejecida. Las modificaciones en el estilo de vida, como la actividad física (incluyendo entrenamiento aeróbico y de resistencia), deben considerarse como una intervención principal para minimizar el efecto sinérgico de la obesidad en condiciones relacionadas con la edad, como la enfermedad cerebrovascular.