Este metaanálisis tiene como objetivo evaluar la efectividad del entrenamiento cognitivo en realidad virtual (VRCT) y el entrenamiento cognitivo basado en computadora convencional (CBCT) en cinco dominios cognitivos específicos (es decir, función cognitiva global (FCG), memoria (Mem), función ejecutiva (FE), lenguaje (Leng) y habilidades visoespaciales (HVE)) en individuos con deterioro cognitivo leve. Un total de 320 estudios se obtuvieron de cinco bases de datos electrónicas. Dieciocho ensayos controlados aleatorizados cumplieron con los criterios PRISMA, 10 relacionados con VRCT y 8 relacionados con CBCT. Se utilizó un modelo de efectos aleatorios para determinar el efecto principal del entrenamiento cognitivo en cinco dominios cognitivos específicos. VRCT proporcionó el mayor tamaño de efecto en HVE y Leng, mientras que el más pequeño en FE. CBCT proporcionó el mayor tamaño de efecto en Mem y Leng, mientras que el más pequeño en FE. VRCT y CBCT generan un efecto opuesto en HVE. VRCT supera a CBCT en la efectividad del tratamiento de FCG, FE, Leng y HVE. Experiencias más inmersivas e interactivas en VRCT pueden ayudar a las personas con MCI a participar mejor en experiencias de la vida real, lo que apoya la generalización de habilidades y reduce las distracciones externas. CBCT tiende a mejorar la Mem, pero no se pueden sacar conclusiones definitivas. Se requiere una investigación adicional con un diseño de investigación más riguroso y un protocolo específico para llegar a un consenso sobre el régimen de intervención óptimo.