Los movimientos balanceados (BM) y las ondas internas de gravedad (IGW) representan la mayor parte del presupuesto de energía cinética y capturan la mayor parte de la velocidad vertical en el océano. Sin embargo, estimar la contribución de los BM a ambos problemas en escalas de tiempo de menos de un día es un desafío porque los BM están oscurecidos por las IGW. Para estudiar el régimen de BM, esbozamos la implementación de un filtro dinámico que separa ambas clases de movimiento. Este estudio utilizó una simulación global de alta resolución para analizar las Corrientes de Límite Oriental durante los meses de invierno y verano. Nuestros resultados confirman la viabilidad de recuperar la dinámica de los BM en escalas de tiempo cortas, enfatizando el ciclo diurno en invierno y su atenuación en verano debido a la estratificación local que impide grandes excursiones verticales de la capa límite superficial. Nuestro filtro abre nuevas posibilidades para una estimación más precisa de los intercambios verticales de cualquier trazador en cualquier nivel vertical en la columna de agua. Además, podría ser una herramienta valiosa para estudios centrados en las interacciones entre ondas y turbulencia en simulaciones oceánicas.