¡Dos repeticiones pueden ser suficientes! Fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios de acondicionamiento físico realizados por jóvenes adultos entrenados utilizando sensores inerciales
Autores: Emmanouil, Analina; Rousanoglou, Elissavet; Boudolos, Konstantinos
Idioma: Inglés
Editor: MDPI
Año: 2024
Acceso abierto
Artículo científico
2024
¡Dos repeticiones pueden ser suficientes! Fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios de acondicionamiento físico realizados por jóvenes adultos entrenados utilizando sensores inerciales
Categoría
Ingeniería y Tecnología
Subcategoría
Bioingeniería
Palabras clave
Estudio
Repeticiones
Fiabilidad
Temporización del movimiento
Ejercicios de acondicionamiento físico
Sensores inerciales
Licencia
CC BY-SA – Atribución – Compartir Igual
Consultas: 16
Citaciones: Sin citaciones
Este estudio tuvo como objetivo determinar el número mínimo de repeticiones para una alta fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios fundamentales de acondicionamiento físico utilizando sensores inerciales. Quince hombres jóvenes y quince mujeres realizaron ocho ejercicios (salto con dos piernas, zancada hacia adelante, sentadilla, abdominal, abducción de hombros, abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos) (tempo preferido, 3 ensayos, 20 repeticiones por ensayo). El tiempo de movimiento (ciclo de movimiento en segundos y sus fases en segundos y %tcycle) se probó para la fiabilidad intra e interensayo (SPSS 28.0, = 0.75, excepciones aisladas solo para duraciones expresadas como %tcycle, en solo tres de los ocho ejercicios: abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos), así como para una alta fiabilidad absoluta intra e interensayo (promedio SEM% del 5.9%, respectivamente, y 6.8% y promedio MDC95% del 13.7% y 15.9%, respectivamente, que fue consistentemente más alto que el límite superior del SEM%, y un CV% bastante bajo que varió del 1.5% al 4.9% y promedió el 3.1%). Un total de cuatro repeticiones, excluyendo la inicial y la final, parece adecuado para una alta fiabilidad general del tiempo de movimiento en los ocho ejercicios de acondicionamiento físico examinados.
Descripción
Este estudio tuvo como objetivo determinar el número mínimo de repeticiones para una alta fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios fundamentales de acondicionamiento físico utilizando sensores inerciales. Quince hombres jóvenes y quince mujeres realizaron ocho ejercicios (salto con dos piernas, zancada hacia adelante, sentadilla, abdominal, abducción de hombros, abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos) (tempo preferido, 3 ensayos, 20 repeticiones por ensayo). El tiempo de movimiento (ciclo de movimiento en segundos y sus fases en segundos y %tcycle) se probó para la fiabilidad intra e interensayo (SPSS 28.0, = 0.75, excepciones aisladas solo para duraciones expresadas como %tcycle, en solo tres de los ocho ejercicios: abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos), así como para una alta fiabilidad absoluta intra e interensayo (promedio SEM% del 5.9%, respectivamente, y 6.8% y promedio MDC95% del 13.7% y 15.9%, respectivamente, que fue consistentemente más alto que el límite superior del SEM%, y un CV% bastante bajo que varió del 1.5% al 4.9% y promedió el 3.1%). Un total de cuatro repeticiones, excluyendo la inicial y la final, parece adecuado para una alta fiabilidad general del tiempo de movimiento en los ocho ejercicios de acondicionamiento físico examinados.