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¡Dos repeticiones pueden ser suficientes! Fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios de acondicionamiento físico realizados por jóvenes adultos entrenados utilizando sensores inerciales

Autores: Emmanouil, Analina; Rousanoglou, Elissavet; Boudolos, Konstantinos

Idioma: Inglés

Editor: MDPI

Año: 2024

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Acceso abierto

Artículo científico
2024

¡Dos repeticiones pueden ser suficientes! Fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios de acondicionamiento físico realizados por jóvenes adultos entrenados utilizando sensores inerciales


Categoría

Ingeniería y Tecnología

Subcategoría

Bioingeniería

Palabras clave

Estudio
Repeticiones
Fiabilidad
Temporización del movimiento
Ejercicios de acondicionamiento físico
Sensores inerciales

Licencia

CC BY-SA – Atribución – Compartir Igual

Consultas: 16

Citaciones: Sin citaciones


Descripción
Este estudio tuvo como objetivo determinar el número mínimo de repeticiones para una alta fiabilidad del tiempo de movimiento en ejercicios fundamentales de acondicionamiento físico utilizando sensores inerciales. Quince hombres jóvenes y quince mujeres realizaron ocho ejercicios (salto con dos piernas, zancada hacia adelante, sentadilla, abdominal, abducción de hombros, abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos) (tempo preferido, 3 ensayos, 20 repeticiones por ensayo). El tiempo de movimiento (ciclo de movimiento en segundos y sus fases en segundos y %tcycle) se probó para la fiabilidad intra e interensayo (SPSS 28.0, = 0.75, excepciones aisladas solo para duraciones expresadas como %tcycle, en solo tres de los ocho ejercicios: abducción de cadera, extensión de espalda y flexión de brazos), así como para una alta fiabilidad absoluta intra e interensayo (promedio SEM% del 5.9%, respectivamente, y 6.8% y promedio MDC95% del 13.7% y 15.9%, respectivamente, que fue consistentemente más alto que el límite superior del SEM%, y un CV% bastante bajo que varió del 1.5% al 4.9% y promedió el 3.1%). Un total de cuatro repeticiones, excluyendo la inicial y la final, parece adecuado para una alta fiabilidad general del tiempo de movimiento en los ocho ejercicios de acondicionamiento físico examinados.

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