La meseta tibetana tiene funciones importantes, como la conservación del agua y el suelo, el control del viento y la arena, la fijación de carbono y la protección de la biodiversidad. El desarrollo agrícola en la meseta tibetana no solo mantiene la seguridad alimentaria local, sino que también está relacionado con las importantes funciones ecológicas en China y Asia. Este estudio analizó la distribución espacial de tierras cultivadas recuperadas y abandonadas en la región del río Yarlung Zangbo-Lhasa-Nyangqu (YLN) en la meseta Qinghai-Tíbet desde 2000 hasta 2020 utilizando datos de teledetección de alta resolución. Además, este estudio exploró los factores que influyen en los patrones de distribución espacial utilizando un índice de patrón de paisaje y análisis de correlación. Los resultados mostraron que: (1) Desde 2000 hasta 2020, la recuperación y el abandono de tierras cultivadas coexistieron en la región de YLN. Las áreas totales de tierras cultivadas recuperadas y abandonadas fueron de 558.57 y 196.85 km2, y sus tasas de crecimiento y abandono fueron del 25.47 y 8.29%, respectivamente. (2) Existían diferencias regionales evidentes en la distribución de tierras recuperadas y abandonadas. La tierra recuperada se concentró en el noreste y suroeste de YLN, mientras que la tierra abandonada estaba dispersa, con una fragmentación relativamente mayor que en la anterior. (3) El clima y la ubicación afectaron la distribución espacial de ambos tipos de tierra, con la precipitación, la orientación y el SOM teniendo menos influencia y la temperatura, la elevación, la pendiente, las condiciones de tráfico y el radio de cultivo teniendo una influencia relativamente prominente. (4) Los factores socioeconómicos fueron los principales factores que impulsaron los cambios en el área de tierras cultivadas en la región, donde la producción de granos y el número de ganado impactaron positivamente en la recuperación y el abandono, siendo relativamente más significativo para la recuperación. Este estudio ayuda a comprender los cambios en el uso de la tierra y sus impactos en la región de YLN en la meseta Qinghai-Tíbet. Es de gran importancia para formular estrategias de desarrollo sostenible adecuadas y políticas de gestión de la tierra, y para garantizar el desarrollo sostenible del entorno ecológico local y la utilización de los recursos de tierras cultivadas.