Los trabajadores de cuello blanco, con una enorme presión laboral, horas de trabajo excesivas y mala condición física, necesitan espacios verdes no solo para hacer ejercicio físico y reuniones sociales, sino también para acercarse a la naturaleza y aliviar el estrés para su salud mental. En China, el horario de oficina 996, que consiste en trabajar de 09:00 a 17:00 seis días a la semana, se ha vuelto popular en el lugar de trabajo; bajo una carga de trabajo y presión tan alta, los trabajadores de cuello blanco tienen un tiempo limitado para acceder a espacios verdes para el ocio, y su uso de estos espacios para beneficios de salud se ve comprometido. Este estudio seleccionó el Distrito Central de Negocios de Futian en Shenzhen para averiguar los patrones de uso y preferencias de los espacios verdes por parte de los trabajadores de cuello blanco, basándose en datos de GPS y encuestas. Además, se calculó el valor de la exposición verde en la dimensión temporal de acuerdo con los comportamientos reales de los individuos. Basándose en un análisis de clúster, este estudio resumió los patrones típicos de uso de espacios verdes de tres grupos de trabajadores de cuello blanco, lo que refleja la inequidad oculta de los grupos de cuello blanco que están sujetos a diferentes grados de restricciones espacio-temporales en el uso de espacios verdes. Este documento propone tres direcciones para la optimización de la asignación de espacios verdes, las instalaciones funcionales y la mejora de la caminabilidad en áreas urbanas intensivas en empleo. Los resultados proporcionan una cierta significación orientadora para aliviar la descoordinación de tiempo y espacio en el disfrute de los espacios verdes y para mejorar la inclusividad espacio-temporal de los espacios verdes en los distritos centrales de negocios urbanos.