Bajo la condición de diferentes factores de dotación de los pastores y mecanismos de mercado imperfectos, la transferencia de pastizales puede promover la redistribución y utilización racional de los recursos de pastizales, lo que tiene un impacto crucial en el sustento de los pastores. Este estudio examinó a fondo cómo el mercado de alquiler de pastizales mejora los ingresos de los pastores y hasta qué punto, utilizando datos de panel no balanceados con 560 hogares de pastores en las áreas pastorales de la meseta Qinghai-Tíbet. Se utilizó un modelo de efectos fijos como modelo base. Se emplearon el enfoque de variable instrumental y el método de emparejamiento por puntuación de propensión para abordar el problema de endogeneidad y el sesgo de selección de muestras. Finalmente, se utilizó el modelo de efecto mediador para analizar el mecanismo de camino de la transferencia de pastizales hacia adentro y hacia afuera sobre los ingresos de los pastores. Los resultados mostraron que el ingreso total del hogar aumentó significativamente después de participar en la transferencia de pastizales. El alquiler de pastizales hacia adentro aumentó los ingresos por ganado, y el alquiler de pastizales hacia afuera aumentó los ingresos no relacionados con el ganado. Después de corregir el sesgo de selección, el efecto sobre los ingresos de la transferencia de pastizales se volvió mayor. El alquiler de pastizales hacia adentro aumentó los ingresos por ganado al promover la inversión en producción. El alquiler de pastizales hacia afuera aumentó los ingresos no relacionados con el ganado al promover el empleo no pastoral.