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Efecto de la temperatura de la crioterapia en el rendimiento de extensión de las piernas de adultos sanos

Autores: Lu, Yichen; He, Yuqi; Ying, Shanshan; Wang, Qiaojun; Li, Jianshe

Idioma: Inglés

Editor: MDPI

Año: 2021

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Acceso abierto

Artículo científico
2021

Efecto de la temperatura de la crioterapia en el rendimiento de extensión de las piernas de adultos sanos


Categoría

Ciencias Naturales y Subdisciplinas

Subcategoría

Biología

Palabras clave

Crioterapia
Temperatura
Rendimiento en extensión de piernas
Potencia máxima
Fuerza máxima
Atletas

Licencia

CC BY-SA – Atribución – Compartir Igual

Consultas: 32

Citaciones: Sin citaciones


Descripción
La crioterapia como medida de recuperación y tratamiento deportivo ha sido utilizada por cada vez más atletas y entrenadores. El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de diferentes crioterapias a distintas temperaturas en el rendimiento de extensión de piernas. Treinta y un participantes masculinos de una universidad se ofrecieron como voluntarios para unirse a dos crioterapias a diferentes temperaturas. La potencia máxima y la fuerza máxima del rendimiento de extensión de la pierna derecha de cada participante se midieron con Keiser, antes y después de la crioterapia, respectivamente. Los resultados de este estudio muestran que hubo una diferencia significativa en la potencia máxima (t = -3.203, valor = 0.003) y la fuerza máxima (t = -4.662, valor = 0) antes y después de la crioterapia a 0 grados C. Además, hubo una diferencia significativa en la fuerza máxima (t = -4.36, valor = 0) antes y después de la crioterapia a -5 grados C. Además, las tasas de cambio de la potencia máxima (3.03%) y la fuerza máxima (11.51%) en el grupo de 0 grados C fueron más altas que las de la potencia máxima (2.80%) y la fuerza máxima (7.45%) en el grupo de -5 grados C. La fuerza máxima en los grupos de 0 grados C y -5 grados C aumentó significativamente después de la crioterapia. La potencia máxima aumentó significativamente después de la crioterapia a 0 grados C, pero no aumentó significativamente después de la crioterapia a -5 grados C. Las tasas de cambio de la potencia máxima y la fuerza máxima en el grupo de 0 grados C fueron ambas más altas que en el grupo de -5 grados C. Un corto período de tratamiento frío a 0 grados C puede aumentar la capacidad de extensión de la pierna. Una terapia fría a 0 grados C por un corto período de tiempo es más adecuada que una a -5 grados C para que los atletas se recuperen durante el intervalo de una competición. Los atletas y entrenadores podrían elegir una temperatura apropiada para ayudar a aumentar el rendimiento a nivel físico y la recuperación.

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