El uso de video y música como un estímulo atencional intrínseco y disociativo durante el ejercicio se cree que distrae del malestar físico del ejercicio, y contribuye a una mejor adherencia al ejercicio; sin embargo, los efectos de la retroalimentación y el compromiso basados en video durante el pedaleo en el rendimiento del ejercicio y la motivación están pobremente comprendidos. Los objetivos del presente estudio fueron dobles. En primer lugar, desarrollar un régimen novedoso de compromiso basado en video para el pedaleo que vincula la cadencia de pedaleo con la velocidad de reproducción de un video, y en segundo lugar, emplear un dispositivo de pedaleo instrumentado para evaluar la influencia del paradigma de compromiso basado en video en el rendimiento de la cadencia y la motivación para el ejercicio. Dieciocho sujetos sanos participaron en sesiones de pedaleo de 15 minutos de duración apuntando a una cadencia baja específica (60 rotaciones por minuto) y alta cadencia (100 rotaciones por minuto), incluyendo el pedaleo con la provisión de (i) información sobre la cadencia de pedaleo objetivo solamente, (ii) retroalimentación visual sobre el control de la cadencia, incluyendo la duración del pedaleo, la cadencia de pedaleo y la desviación de la cadencia del objetivo, y (iii) compromiso en tiempo real, que implicaba pedalear a la velocidad objetivo para mantener la velocidad de reproducción de un video pregrabado. La desviación de la cadencia del objetivo fue evaluada, y la motivación para el ejercicio autoinformada fue examinada con una encuesta post-ejercicio. Las desviaciones de la cadencia de pedaleo se redujeron significativamente con la retroalimentación de la cadencia tanto en la cadencia baja como en la alta (<0.05). Los participantes informaron disfrutar de la retroalimentación y el compromiso basados en video durante el pedaleo, con un 83% de los participantes sintiendo que el compromiso los motivó a realizar ejercicio basado en el pedaleo. En conclusión, el control de cadencia en tiempo real y el compromiso basado en video durante el pedaleo para individuos sanos pueden mejorar el rendimiento en tareas de pedaleo específicas. A través de la disociación de las señales físicas asociadas con el ejercicio y la fatiga, la retroalimentación y el compromiso pueden aumentar en última instancia el disfrute y la adherencia al ejercicio basado en el pedaleo. Los hallazgos pueden ser útiles en la prescripción y mantenimiento de ejercicios de pedaleo específicos para la rehabilitación de accidentes cerebrovasculares y terapia de ejercicio.