Efectos del entrenamiento de resistencia de alta intensidad sobre la condición física, factores hormonales y antioxidantes: un estudio controlado aleatorizado realizado en jugadores de fútbol masculinos jóvenes adultos
Autores: Silva, Ana Filipa; Aghidemand, Mohammad Hosein; Kharatzadeh, Masoud; Ahmadi, Vahab Khan; Oliveira, Rafael; Clemente, Filipe Manuel; Badicu, Georgian; Murawska-Ciaowicz, Eugenia
Idioma: Inglés
Editor: MDPI
Año: 2022
Acceso abierto
Artículo científico
2022
Efectos del entrenamiento de resistencia de alta intensidad sobre la condición física, factores hormonales y antioxidantes: un estudio controlado aleatorizado realizado en jugadores de fútbol masculinos jóvenes adultos
Categoría
Ciencias Naturales y Subdisciplinas
Subcategoría
Biología
Palabras clave
Objetivo del estudio
Entrenamiento de resistencia de alta intensidad
Condición física
Factores hormonales
Factores antioxidantes
Jugadores de fútbol
Licencia
CC BY-SA – Atribución – Compartir Igual
Consultas: 17
Citaciones: Sin citaciones
Propósito: El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de la intervención de entrenamiento de resistencia de alta intensidad (HIRT) en la condición física, factores hormonales y antioxidantes de jugadores de fútbol masculinos adultos. Métodos: Se implementó un diseño de estudio controlado aleatorizado. Dieciocho jugadores de fútbol (edad: 20.3 +/- 0.66 años; estatura: 174.0 +/- 6.01 cm; masa corporal: 69.1 +/- 6.4 kg; índice de masa corporal: 22.8 +/- 1.6 kg/m) participaron voluntariamente en este estudio. Los jugadores fueron evaluados antes y después de una intervención que duró 8 semanas, con tres sesiones de entrenamiento a la semana. Las evaluaciones de la condición física incluyeron la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo nivel 1 (YYIRT1), el tiempo de sprint de 10, 20 y 30 m (ST), la prueba de sprint anaeróbico basada en carrera (RAST) y el tiempo de cambio de dirección (COD). Las pruebas hormonales incluyeron cortisol, testosterona y hormona de crecimiento (GH), mientras que la evaluación antioxidante incluyó dismutasa de superóxido (SOD), malondialdehído (MDA) y glutatión (GSH). Resultados: El análisis entre grupos reveló que no había diferencias significativas en la línea base, mientras que reveló que HIRT presentó resultados significativamente mejores que el grupo de control en YYIRT ( = 0.032), 10 m ST ( = 0.041), 20 m ST ( = 0.040), 30 m ST ( = 0.044), RAST ( = 0.013) y COD ( = 0.031) después del período de intervención. El análisis dentro del grupo reveló que el grupo HIRT mejoró significativamente el YYIRT1 ( < 0.001), VO2max ( < 0.001), 10 m ST ( < 0.001), 20 m ST ( = 0.006), 30 m ST ( < 0.001), RAST ( < 0.001) y COD ( < 0.001). Además, el grupo HIRT redujo significativamente el cortisol ( < 0.001) y el MDA ( = 0.021), mientras que aumentó significativamente la GH ( < 0.001), la testosterona ( < 0.001), la SOD ( = 0.009) y el GSH ( = 0.005). Conclusiones: El HIRT es efectivo para mejorar la condición física, revelando adaptaciones significativamente mejores que los controles. Además, las adaptaciones hormonales y antioxidantes también se confirman después de la intervención HIRT.
Descripción
Propósito: El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de la intervención de entrenamiento de resistencia de alta intensidad (HIRT) en la condición física, factores hormonales y antioxidantes de jugadores de fútbol masculinos adultos. Métodos: Se implementó un diseño de estudio controlado aleatorizado. Dieciocho jugadores de fútbol (edad: 20.3 +/- 0.66 años; estatura: 174.0 +/- 6.01 cm; masa corporal: 69.1 +/- 6.4 kg; índice de masa corporal: 22.8 +/- 1.6 kg/m) participaron voluntariamente en este estudio. Los jugadores fueron evaluados antes y después de una intervención que duró 8 semanas, con tres sesiones de entrenamiento a la semana. Las evaluaciones de la condición física incluyeron la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo nivel 1 (YYIRT1), el tiempo de sprint de 10, 20 y 30 m (ST), la prueba de sprint anaeróbico basada en carrera (RAST) y el tiempo de cambio de dirección (COD). Las pruebas hormonales incluyeron cortisol, testosterona y hormona de crecimiento (GH), mientras que la evaluación antioxidante incluyó dismutasa de superóxido (SOD), malondialdehído (MDA) y glutatión (GSH). Resultados: El análisis entre grupos reveló que no había diferencias significativas en la línea base, mientras que reveló que HIRT presentó resultados significativamente mejores que el grupo de control en YYIRT ( = 0.032), 10 m ST ( = 0.041), 20 m ST ( = 0.040), 30 m ST ( = 0.044), RAST ( = 0.013) y COD ( = 0.031) después del período de intervención. El análisis dentro del grupo reveló que el grupo HIRT mejoró significativamente el YYIRT1 ( < 0.001), VO2max ( < 0.001), 10 m ST ( < 0.001), 20 m ST ( = 0.006), 30 m ST ( < 0.001), RAST ( < 0.001) y COD ( < 0.001). Además, el grupo HIRT redujo significativamente el cortisol ( < 0.001) y el MDA ( = 0.021), mientras que aumentó significativamente la GH ( < 0.001), la testosterona ( < 0.001), la SOD ( = 0.009) y el GSH ( = 0.005). Conclusiones: El HIRT es efectivo para mejorar la condición física, revelando adaptaciones significativamente mejores que los controles. Además, las adaptaciones hormonales y antioxidantes también se confirman después de la intervención HIRT.