Actualmente, a medida que un número creciente de personas se ha vuelto adicta al uso de teléfonos celulares, la tenosinovitis del smartphone se ha vuelto común debido al uso prolongado de los dedos para su operación. El ejercicio de manos mientras se juegan videojuegos, que se llama exergame, puede ser una buena solución para proporcionar oportunidades de ejercicio diario agradables para su prevención, particularmente para los jóvenes. En este documento, implementamos un sistema simple de exergame con un programa de reconocimiento de gestos de mano hecho en Python utilizando la biblioteca Mediapipe. Diseñamos tres conjuntos de gestos de mano para controlar las operaciones clave para jugar los juegos como diferentes ejercicios útiles para la prevención de la tenosinovitis. Para las evaluaciones, preparamos cinco videojuegos que se ejecutan en un navegador web y pedimos a 10 estudiantes de las universidades de Okayama y Hiroshima, Japón, que los jugaran y respondieran 10 preguntas en el cuestionario. Sus resultados de juego y las puntuaciones de la Escala de Usabilidad del Sistema (SUS) confirmaron la usabilidad de la propuesta, aunque mejoramos un conjunto de gestos para reducir su complejidad. Además, al medir los ángulos para los movimientos máximos de la muñeca, encontramos que la flexibilidad de la muñeca mejoró al jugar los juegos, lo que verifica la efectividad de la propuesta.