Las prácticas de gestión óptimas (BMP) proporcionan una solución factible para los problemas de contaminación de origen no puntual. Altos rendimientos de sedimentos y nutrientes sin control de retención resultan en el deterioro ambiental de las áreas circundantes. En el presente estudio, se desarrolló el modelo de herramienta de evaluación de suelos y agua (SWAT) para la cuenca de El Beal, una cuenca antropogénica y sin calibración ubicada en el sureste de España que desemboca en una laguna costera de alto valor ambiental. La efectividad de cinco BMP (plantación en contorno, franjas de filtro, reforestación, aplicación de fertilizantes y restauración de presas de control) se cuantificó, tanto individualmente como en combinación, para probar su impacto en la reducción de sedimentos y nutrientes. Para los procesos de calibración y validación, se utilizaron datos de evapotranspiración real (AET) obtenidos de un conjunto de datos de teledetección llamado Modelo de Evaporación de Tierras Globales de Ámsterdam (GLEAM). El modelo SWAT logró un buen rendimiento en el período de calibración, con valores estadísticos de 0,78 para la eficiencia de Kling-Gupta (KGE), 0,81 para el coeficiente de determinación (), 0,58 para la eficiencia de Nash-Sutcliffe (NSE) y 3,9% para el sesgo porcentual (PBIAS), así como en el período de validación (KGE = 0,67, = 0,83, NS = 0,53 y PBIAS = -25,3%). Los resultados muestran que la restauración de presas de control es el BMP más efectivo con una reducción del 90% en el rendimiento de sedimentos (S), 15% en nitrógeno total (TN) y 22% en fósforo total (TP) a escala de cuenca, seguido de la reforestación (S = 27%, TN = 16% y TP = 20%). Todos los valores de efectividad mejoraron cuando se evaluaron los BMP en combinación. Los resultados de este estudio podrían proporcionar orientación a los tomadores de decisiones en el desarrollo de posibles soluciones para problemas ambientales en una laguna costera.