La contribución de la biodiversidad al bienestar humano es clave para explorar las relaciones entre la biodiversidad, los servicios ecosistémicos (SE) y el bienestar humano. En este trabajo, se construyó un índice compuesto, denominado índice de bienestar humano (IBH), para evaluar la contribución de la biodiversidad al bienestar humano en el área de Sanjiangyuan. Este índice consiste en contribuciones materiales, de regulación ecológica y espirituales y culturales, representadas por el índice material (IM), el índice de regulación ecológica (IRE) y el índice espiritual y cultural (IEC), respectivamente. El sistema se utilizó además para evaluar la distribución espaciotemporal del bienestar humano a nivel de condado en 2000, 2010 y 2020. El IBH aumentó de manera constante en Sanjiangyuan durante el período de estudio, especialmente en los condados del oeste y noreste; su centro de gravedad se desplazó hacia el norte. El IM aumentó (disminuyó) en el oeste y noreste (sureste); su centro de gravedad se desplazó hacia el noreste. Todos los condados que mostraron cambios en el IRE estaban ubicados en la parte oriental de Sanjiangyuan. El centro de gravedad del IRE no cambió significativamente. El IEC aumentó de manera constante en el área de estudio, pero fue alto en el oeste y bajo en el este; el centro de gravedad se desplazó hacia el noroeste. Los hallazgos del estudio pueden contribuir a cuantificar las contribuciones de la biodiversidad al bienestar humano y a la formulación de políticas de conservación de la biodiversidad.