Las revisiones sistemáticas son una forma esencial para que los investigadores recojan y evalúen todos los estudios científicos sobre un tema específico, ayudando a tomar decisiones informadas en la formulación de políticas biológicas y en otros contextos. Este artículo explica paso a paso cómo planificar, llevar a cabo e informar sobre una revisión sistemática de alta calidad. Comienza desarrollando un plan de investigación claro, lo que previene sesgos y mejora la transparencia. Luego describe cómo buscar estudios en bases de datos científicas, seleccionar estudios relevantes y extraer información importante de ellos. El artículo también destaca cómo evaluar la calidad y fiabilidad de cada estudio para evitar conclusiones engañosas. Dependiendo de los datos, los investigadores pueden combinar resultados utilizando métodos estadísticos o resumirlos de manera clara y descriptiva. Finalmente, el artículo enfatiza la importancia de evaluar cuán seguros podemos estar sobre los hallazgos generales. Este proceso asegura que el conocimiento se base en toda la evidencia disponible, no solo en unos pocos estudios seleccionados, y apoya mejores resultados para la sociedad.