El mundo ha sido severamente desafiado por el brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) desde principios de la década de 2020. A nivel mundial, ha habido más de 66 millones de casos de infección y más de 3,880,450 muertes causadas por esta enfermedad altamente contagiosa. Todas las secciones de la población, incluidos aquellos que están afectados, aquellos que no están afectados y aquellos que se han recuperado de esta enfermedad, están sufriendo fisiológica, psicológica o psicofisiológicamente. En este documento discutimos brevemente las consecuencias de COVID-19 sobre la vulnerabilidad fisiológica, psicológica y psicofisiológica. También intentamos proporcionar evidencia en apoyo de la gestión del ejercicio como una estrategia de prevención para mejorar y minimizar los efectos fisiológicos, psicológicos y psicofisiológicos de COVID-19. El ejercicio moderado, incluyendo caminar, yoga y tai-chi, por nombrar solo algunos regímenes de ejercicio, es crítico para prevenir COVID-19 y sus complicaciones. Los gobiernos, las autoridades de salud pública y la población en general deben mantener la actividad física durante la pandemia de COVID-19 para prevenir un mayor sufrimiento físico y mental.