Con el rápido crecimiento de la población y el acelerado proceso de urbanización, las personas compiten por los escasos recursos de tierra para perseguir sus intereses incompatibles. Así, se generan una serie de problemas de conflictos de uso de la tierra (LUCs). Identificar científicamente la intensidad de los LUCs es la base para coordinar las relaciones entre el hombre y la tierra. Seleccionamos el centro urbano de Chongqing (UCC) como área de estudio y elegimos la evaluación del riesgo ecológico del paisaje para estimar el nivel de LUCs utilizando el análisis de puntos calientes y el análisis de vecindario para analizar las características de evolución espaciotemporal y el riesgo potencial de los LUCs en el UCC durante los últimos 20 años. Los resultados muestran que la conversión entre el espacio de vida-producción (LPS) y otros espacios fue la más frecuente. El modelo de evaluación basado en el marco teórico de la evaluación del riesgo ecológico del paisaje podría medir eficazmente los LUCs. El nivel promedio de conflicto del UCC ha aumentado de 0.62 a 0.69. El área de la zona fuera de control ha aumentado, formando puntos calientes en las áreas concentradas de actividades sociales y económicas. En contraste, el área de la zona controlable ha disminuido, formando puntos fríos en las áreas forestales de gran altitud. Toda el área enfrenta el riesgo potencial de los LUCs, pero no de manera grave. El área de las zonas de conflicto de alto y extremo potencial ha aumentado y se concentra en la región norte del área de estudio. Se deben adoptar estrategias de gestión específicas y recomendaciones de políticas para el desarrollo regional en diferentes zonas de LUCs en el UCC a niveles internacional y nacional. Nuestra investigación puede extenderse a otras áreas bajo rápida urbanización para evaluar y gestionar mejor sus recursos de tierra para un uso sostenible, y además promover el desarrollo armonioso de las relaciones regionales entre el hombre y la tierra.