El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de dosis bajas y moderadas de ingestión de cafeína a través de café con cafeína en la prueba de esprints repetidos (RST) y la concentración de catecolaminas en plasma en atletas femeninas entrenadas en deportes de equipo. En un diseño aleatorizado, doble ciego y cruzado, 13 atletas femeninas de deportes de equipo (VO: 48.7 +/- 4 mL·kg·min) completaron tres ensayos de RST, separados por 4 días, 60 minutos después de la ingestión de 3 mg·kg (LCOF) o 6 mg·kg (MCOF) o placebo (PLA). La RST consistió en 12 esprints de 4 s en un cicloergómetro intercalados con 20 s de recuperación activa. Se recogieron concentraciones de lactato en sangre (BLa) y glucosa (GLU) y de epinefrina y norepinefrina antes y 60 minutos después de la ingestión de café, y después de la RST. La frecuencia cardíaca (HR) y las calificaciones de esfuerzo percibido (RPE) se midieron al comienzo de la RST, y después del 6º y 12º esprint. La puntuación promedio de potencia máxima durante la RST mejoró significativamente después de LCOF ( = 0.016) y MCOF ( = 0.041) en comparación con PLA, pero la potencia máxima y media de los esprints individuales, y el índice de fatiga no fueron diferentes entre ensayos (todos > 0.05). Las concentraciones de epinefrina y norepinefrina fueron significativamente más altas antes y después de la RST en LCOF y MCOF en comparación con PLA (todos < 0.05). BLa también fue más alta después de la RST en ambos LCOF y MCOF en comparación con PLA ( = 0.005). HR, RPE y GLU no fueron diferentes entre condiciones ( > 0.05). En conclusión, la ingestión de dosis bajas y moderadas de cafeína puede mejorar la puntuación promedio de potencia máxima durante esprints repetidos. Estos hallazgos apoyan en parte la suplementación con dosis bajas y moderadas de cafeína a través del café como un aid ergogénico nutricional para jugadoras de deportes de equipo entrenadas durante el ejercicio de esprints repetidos.