Hemos propuesto que la vida humana se forma sobre la base de una relación de función espacio-tiempo, la cual se distorsiona después de la fertilización en el óvulo, a partir de la cual se genera el crecimiento mediante una distorsión espacio-temporal contra la gravedad del universo. La reducción de una distorsión espacio-temporal puede ser manejada mediante la separación de espacio y tiempo, lo que se conoce como atención plena. Una distorsión espacio-temporal en las células humanas está configurada por un polaritón que viaja en una película de rejilla de oro, que puede ser empleado para investigar las características de la atención plena. La atención plena es el estado constante de la función temporal de energía después de la separación. Los niveles de energía de la atención plena basados en aspectos de polaritón se categorizan por un número cuántico (n), que puede reducirse a ser un sistema de dos niveles llamado oscilación de Rabi mediante un método de filtrado sucesivo. Hemos asumido que una distorsión espacio-temporal de la célula puede reducirse para alcanzar el estado original, que es el estado de detención. Se logró la atención plena con un nivel de energía de frecuencia específica de n = 2. Se presentan y explican varias técnicas en la práctica de la atención plena basadas en el filtrado sucesivo llamado meditación, donde se pueden alcanzar los niveles requeridos del estado de atención plena. Los criterios del método propuesto son un bajo nivel de energía (n) y salidas de alta frecuencia (f), que pueden aplicarse para mejorar el rendimiento laboral.