Una posible lesión miocárdica puede ser inducida por actividades deportivas intensas, lo que puede deberse a taquicardia ventricular o fibrilación cuando los individuos continúan ejercitándose durante el período máximo de carga física (el plateau de capacidad aeróbica, ACP). En este estudio, realizamos una prueba de ejercicio incremental con mediciones del intervalo RR y series de SV como entrada y salida del sistema circulatorio. A través de análisis en el tiempo y la frecuencia, nuestro objetivo fue identificar los indicadores para distinguir la etapa normal (S1), la última etapa antes del ACP (S2) y la etapa del ACP (S3) durante diferentes cargas físicas incrementales. Los resultados de la correlación cruzada del intervalo RR y las series de SV mostraron que el coeficiente máximo de S2 fue significativamente mayor (p < 0.05) que el de S1 (mediana 0.91 a 0.87), y también significativamente menor (p < 0.05) que el de S3 (mediana 0.87 a 0.60). El espectro correspondiente muestra que el coeficiente de correlación decreciente de la variabilidad del volumen sistólico (SVV) y la variabilidad de la frecuencia cardíaca puede utilizarse para evaluar si el cuerpo ha alcanzado el ACP. Estos hallazgos pueden ser utilizados como una guía para la salud en el ejercicio. Pausar o reducir la carga de ejercicio antes de entrar en el ACP podría reducir efectivamente el riesgo de lesión miocárdica.