La medición científica de la relación de acoplamiento cuantitativa entre la tierra de construcción urbano-rural (URCL) y la población, así como la formulación de contramedidas para la utilización de URCL, son necesarias para proteger los recursos de tierras cultivadas, la utilización intensiva de los recursos de tierra y el desarrollo socioeconómico sostenible. Este estudio propuso una teoría de proceso de transición mejorada de URCL y población y un modelo de acoplamiento de coordenadas polares. Luego, se aplicó el modelo de acoplamiento a la provincia de Henan en China para analizar la relación de acoplamiento entre URCL y población, mostrando que la relación de acoplamiento entre URCL y la población urbano-rural (URP) en la provincia era irracional. Sin embargo, la racionalidad del acoplamiento entre la tierra de construcción rural (RCL) y la población rural (RP) mostró una tendencia de mejora significativa. Además, se analizó la relación de acoplamiento entre URCL y la población de las ciudades a nivel de prefectura en la provincia de Henan, y el modelo de acoplamiento de coordenadas polares propuesto en este estudio logró resultados satisfactorios. Así, en comparación con el modelo de desacoplamiento de elasticidad de Tapio, el modelo de acoplamiento amplía aún más el concepto de análisis de acoplamiento al tipo de acoplamiento, la fuerza de acoplamiento y la racionalidad de acoplamiento. Esta extensión hace que la medición de la relación de acoplamiento cuantitativa entre URCL y población sea más científica, integral y precisa.