Este artículo proporciona una revisión narrativa de lo que se sabe sobre el amor romántico y las variaciones del sueño, y ofrece posibles explicaciones para la asociación. El amor romántico y el sueño se describen utilizando un marco unificador y comprensivo defendido por Tinbergen. Resumimos los hallazgos de estudios que investigan la relación entre el amor romántico y el sueño. Las variaciones del sueño están asociadas con el amor romántico en adolescentes y adultos jóvenes. Luego detallamos algunos mecanismos proximales que pueden contribuir a las variaciones del sueño en personas que experimentan amor romántico, antes de considerar las posibles funciones evolutivas de las variaciones del sueño en personas que experimentan amor romántico. Se describe la relación entre los síntomas de psicopatología y las variaciones del sueño en personas que experimentan amor romántico. Con el estado actual del conocimiento, no es posible determinar si las variaciones del sueño asociadas con el amor romántico son adaptaciones o subproductos del amor romántico. Concluimos proponiendo áreas para futuras investigaciones.