En este documento, analizamos y diseñamos teóricamente un absorbedor de terahercios (THz) de doble banda estrecha basado en una matriz de agujeros perforados en una losa metálica. Se logra un factor de calidad muy alto () en ambas frecuencias de resonancia. Se desarrolla un enfoque basado en un modelo de circuito para el análisis y diseño del absorbedor propuesto. Los picos de absorción ocurren en las frecuencias de 2.46 y 3.75 THz con absorciones del 98% y 96% en incidencia normal, respectivamente. Los factores de calidad logrados son 149 y 144, con una absorbancia del 50% para las dos bandas de absorción, respectivamente.