Para apoyar la coexistencia de la evolución a largo plazo (LTE)-Acceso Asistido por Licencia (LAA) y la Red de Área Local Inalámbrica (WLAN) en bandas no licenciadas, se ha desarrollado el esquema de escucha antes de hablar basado en carga (LB-LBT), que incorpora funciones de detección de canal y de espera similar a las utilizadas en WLAN. En el esquema LB-LBT, el tamaño de la ventana de contención y el umbral de evaluación de canal claro (CCA) del eNodeB (eNB) de LTE-LAA influyen significativamente en su probabilidad de transmisión y en la interferencia causada por las transmisiones WLAN concurrentes fuera del rango CCA. Sin embargo, la mayoría de los esquemas LB-LBT existentes utilizan tamaños de ventana de contención fijos y umbrales de CCA, independientemente del estado de congestión del canal. Para abordar esta limitación, en este artículo proponemos un esquema de LBT basado en medición de canal (CM-LBT) para mejorar el rendimiento general del sistema asegurando la equidad entre los sistemas LTE-LAA y WLAN. Nuestro esquema CM-LBT propuesto ajusta de forma adaptativa el tamaño de la ventana de contención y el umbral de CCA del eNB de LTE-LAA en el esquema LB-LBT, de acuerdo con las actividades actuales de acceso al canal de los sistemas LTE-LAA y WLAN. A través de simulaciones, evaluamos el rendimiento de nuestro esquema CM-LBT propuesto frente a los esquemas LBT existentes mediante la evaluación del rendimiento de los sistemas LTE-LAA y WLAN, así como la equidad entre ellos, utilizando una función de recompensa.