Todos hemos tenido un compañero de trabajo que hablaba constantemente de lo ocupado que estaba, desde mencionar su agenda sobrecargada hasta las horas tardías que trabajaba. ¿O tal vez le resulta demasiado familiar? Alardear por estrés se ha convertido en la nueva palabra de moda en el lugar de trabajo. Significa alardear frecuentemente de su actividad o carga de trabajo para transmitir un mensaje de importancia, productividad o dedicación. Según los resultados publicados en la revista Personnel Psychology, fanfarronear por estrés puede tener el efecto contrario y dañar las relaciones en la oficina.

Estresado por impresionar

"Éste es un comportamiento que todos hemos visto y del que todos podríamos ser culpables en algún momento", comentó en un comunicado de prensa la autora principal Jessica Rodell, profesora de administración de la Universidad de Georgia en Estados Unidos . “Cuando me preguntaba por qué la gente hace esto, pensé que tal vez estábamos hablando de nuestro estrés porque queremos demostrar que somos lo suficientemente buenos. Descubrimos que eso a menudo resulta contraproducente”. Para evaluar el impacto de la fanfarronería estresante, un equipo de investigación pidió a 360 participantes que analizaran declaraciones de colegas imaginarios que habían regresado de una conferencia. Los fanfarrones del estrés se quejaron de que era sólo una cosa más en su plato. Los resultados mostraron que los voluntarios de la encuesta percibieron a los fanfarrones del estrés como menos competentes y menos agradables. También era menos probable que los ayudaran. Otra encuesta en la que participaron 218 empleados de la vida real arrojó resultados similares. Además, los fanfarrones sufrían con mayor frecuencia agotamiento y estrés.

Mantener a raya las preocupaciones y las bolas de estrés

"Cuando alguien habla constantemente y alardea de su estrés, parece que es bueno estar estresado", explicó el profesor Rodell. “Simplemente se extiende al compañero de trabajo que está a su lado. Terminan sintiéndose más estresados, lo que conduce a un mayor agotamiento o abandono de su trabajo. Piense en ello como este efecto contagioso en espiral de una persona a otra”. Ella dice que los fanfarrones deberían pensarlo dos veces antes de adoptar este hábito aparentemente inofensivo. “Si realmente te sientes estresado, está bien encontrar al confidente adecuado con quien compartirlo y hablar de ello. Pero tenga en cuenta que no es una medalla de honor de la que presumir: eso será contraproducente”. Los departamentos de gestión y recursos humanos también deberían estar atentos a este tipo de comportamiento. “No es benigno. No sólo perjudica al compañero de trabajo fanfarrón. Si los empleados ven a alguien alardear de su estrés, tendrá un efecto indirecto que puede tener mayores implicaciones para el lugar de trabajo”, concluyó el profesor Rodell.

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